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Dança chinesa rejuvenescedora no Parque Aggeo

         Quem vai ao Parque Aggeo Pio Sobrinho às terças e sextas-feiras pode participar ou assistir a uma nova atividade, que tem tornado ainda mais prazerosas e alegres as manhãs no Buritis. É a dança chinesa rejuvenescedora, que faz parte das atividades de promoção à saúde, realizadas pela psicoterapeuta Lenize Chaves, em parceria com o Centro de Saúde Palmeiras. Durante a prática, que tem reunido cerca de 30 pessoas, a grande maioria mulheres, são realizados movimentos ao som de um arranjo que mistura a contagem em chinês com trechos da nona sinfonia e outras músicas de ritmo alegre.

             Parece ser próprio da natureza humana apreciar a dança, e os ritmos mais variados são capazes de nos tirar da imobilidade quando estamos bem. De acordo com Lenize, foi observando a grande demanda para as aulas de zumba no Parque Jacques Costeau, no Betânia, que pensou em incluir nas atividades que já realiza no Parque Aggeo, alguns minutos para dançar. "Descobri a atividade pela internet, junto com outras práticas corporais chinesas. Os movimentos são bem simples, e a música, principalmente o trecho da Ode à Alegria de Beethoven, muito conhecida, facilmente nos contagia".

            A psicoterapeuta faz uma ressalva que é preciso ser um pouco benevolente para chamar a atividade de dança, mas considera que os chineses estão longe de terem a ginga dos brasileiros, então, para eles, é dança mesmo. "Ao praticá-la movimentamos todas as articulações, principalmente as dos braços, dedos, quadris e joelhos. De acordo com a medicina tradicional chinesa, movimento, ritmo, respiração e intenção juntos, têm efeitos terapêuticos e preventivos", que ressalta ainda que, através deles, podemos, segundo os chineses, beneficiar, expandir, limpar e fazer circular a energia vital (Chi) e isso se traduz em saúde e bem estar. Estagnada, bloqueada e gasta, a energia vital gera doença, indisposição e envelhecimento rápido.

            Para a praticante Neide Duarte, a atividade tem sido muito positiva. Segundo ela, os encontros possibilitam um convívio saudável, permite aumentar o círculo de relacionamentos e desfrutar junto com outras pessoas da terceira idade, de um lugar onde se tem realmente o prazer de estar.

            Para quem ainda não descobriu a dança como forma de gerar saúde e qualidade de vida, a dança chinesa pode ser um ótimo começo. E quanto ao rejuvenescimento, Lenize Chaves garante que não é uma inverdade considerá-la rejuvenescedora, já que atividades assim podem retardar o envelhecer, que é em essência a condição dos que param na vida e no tempo.

 
 

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